Une nouvelle étude suédoise montre que commencer un régime d’exercice régulier après l’âge de 50 ans améliore la santé des hommes autant qu’arrêter de fumer.L’étude, publiée sur le site web du British Medical Journal, a été réalisée par des chercheurs de l’université d’Uppsala. Et c’est un fait: les hommes qui commencent à faire de l’exercice après 50 ans ont la même espérance de vie après 10 ans que ceux qui ont toujours pratiqué. Cette étude, de type longitudinal, a suivi 2,205 hommes âgés de 50 ans en 1970 à 60, 70, 77 et 82 ans
